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美粥美日 | 这个季节，喝粥讲究的是养生

文字：[大][中][小] 2019/12/7 浏览次数：

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伴随着年末的来临，
气温降，冷风吹，
冬季的严寒已经悄悄注入人们的生活，
每天上班前日常纠结：
穿长袖还是穿毛衣？穿秋裤还是穿保暖裤？

至于人生大事吃饭问题，每时每刻都想吃点热乎的。你能想象到在这样的天气下，一碗包含暖意、热气腾腾的美味的粥下腹的感觉么，哇，真是暖胃又暖心啊！

这个季节，无论是一个人，还是一群人，去喝健康营养的美味粥品总是最合适的养生之道，品类繁多，满足不同食客的需求，一人配一碗，再也不担心众口难调的麻烦事，吃的如此养生，妈妈再也不用担心我的胃啦~

温暖脾胃，调养生息

炎热的夏天，人们习惯性的贪凉，吃冷饮等会导致脾胃虚寒、腹泻、腹痛。到了秋季又是正值干燥，此时正值季节交替时期，应该避免凉性食物的摄入，多吃一些温和、滋补的食物。

推荐粥品：美粥美日的虾仁菌菇养生粥

推荐理由：尊重自然，回归本真。这款以高汤入味熬粥，配以高钙鲜虾虾仁，融入产地云南的营养菌菇，美味调和中都是养生之意。

推荐粥品：美粥美日的菠菜白果猪肝养生粥
推荐理由：养生达人必点，精选优质猪肝，加以营养十足的银杏果文火慢熬，搭配这个季节的时蔬，补气补血，简直不能再健康~

温和滋补，改善皮肤干燥

因为季节的变化，人们的外出活动逐渐减少，出汗少、皮肤干燥、水肿等问题会逐渐增多。牛奶是最好的滋补品，为干燥的冬季添一份滋润。

推荐粥品：美粥美日的木瓜牛奶营养粥
推荐理由：从医学角度来看，木瓜与牛奶是十分搭配的，软糯甜香，入口即可带给你丝滑的口感，滋补又营养。

营养丰富，提升食欲

粥品搭配的食材，除了各类肉、海鲜外，还有多种蔬菜，不仅满足摄入食物的多样性，也能补充身体所需维生素。

寒冷来袭，温暖治愈！美粥美日，冬季里的暖心营养粥，多款口味，满足你这个秋冬的养生需求。

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